Beweging en sport
Naar de sportschool?
Een goede manier om jezelf ertoe te zetten regelmatig te bewegen, is door een abonnement te nemen op een sportschool. Voor veel mensen die in het begin een stok achter de deur nodig hebben, is het feit dat ze er geld voor betalen, al een reden om een keer in de week of vaker van de bank af te komen en naar de sportschool te gaan.
Gratis beginnen
Als je erover denkt ook voor deze manier van bewegen te kiezen, is het verstandig eerst eens een kijkje te gaan nemen bij verschillende sportscholen in de buurt. Vaak kun je een dag of zelfs een hele week gratis op proef komen sporten en in ieder geval kun je je laten rondleiden en informeren. Zo krijg je een indruk van de mogelijkheden die ze bieden, van de sfeer en – ook niet onbelangrijk – van de hygiëne.
Alleen als je je ergens thuis voelt, zal je het op den duur ook volhouden om de door jou gekozen sportschool regelmatig te bezoeken.